Personal Training

Personal Training voor Jongeren

Naast groepssessies biedt Padsbrothers ook persoonlijke trajecten aan voor jongeren die nood hebben aan individuele begeleiding. Onze personal training combineert fysieke training met coaching op maat. Ideaal voor jongeren die willen werken aan hun zelfvertrouwen, weerbaarheid, fysieke gezondheid of mentale kracht.

Wat houdt het in?
- 1-op-1 begeleiding door een ervaren coach - Combinatie van bokstraining, kracht, conditie en mentale coaching - Aandacht voor grenzen, discipline, doorzettingsvermogen en zelfbeeld - Laagdrempelig, veilig en afgestemd op de jongere - Wekelijkse sessies of trajecten op maat (ook mogelijk buiten schooltijd)

Voor wie is het bedoeld?
Voor jongeren die: 
- Moeite hebben met groepsverband of klascontext
- Extra structuur, motivatie of beweging nodig hebben 
- Hun zelfbeeld willen versterken of leren omgaan met emoties 
- Willen sporten met persoonlijke begeleiding en coaching
‍
Deze personal training kan ingezet worden via school, jeugdwelzijn of op individuele aanvraag van ouders. Het biedt jongeren een veilige en krachtige ruimte om zichzelf fysiek én mentaal te ontwikkelen.

Personal Training voor Iedereen

Wil je fysiek sterker worden, je conditie verbeteren of gewoon beter in je vel zitten? Bij Padsbrothers bieden we persoonlijke trainingen aan voor jongeren én volwassenen, op elk niveau. Onze trainingen combineren fysieke uitdaging met mentale coaching, zodat jij niet alleen werkt aan je lichaam, maar ook aan je mindset.
‍
Wat kun je verwachten?
- 1-op-1 training volledig op maat 
- Focus op boksen, krachttraining, conditie of functionele beweging 
- Coaching op motivatie, discipline, en mentale weerbaarheid 
- Aandacht voor jouw doelen, grenzen en tempo 
- Trainen in een veilige en respectvolle setting
‍
Voor wie?
Onze personal training is geschikt voor: 
- Iedereen die wil starten met sporten onder begeleiding 
- Mensen die werken aan hun fysieke en mentale gezondheid 
- Jongeren of volwassenen met specifieke sportieve of persoonlijke doelen 
- Personen die zich niet thuis voelen in een klassieke sportschool
‍
Prijzen
- Losse sessie (60 min): €60 
- 5-beurtenkaart: €275
- 10-beurtenkaart: €500
- Duo-training (2 personen): €80 per sessie
‍
Alle trainingen gaan door op afspraak en worden gegeven door ervaren coaches met een achtergrond in sport én begeleiding. We trainen op een eigen locatie of in overleg op locatie. Neem contact met ons op voor beschikbaarheid en een vrijblijvend kennismakingsgesprek.